如何在一天内彻底改变你的人生

表面目标只要求短期改变行为，持久改变则要先重塑身份，让新的行为成为那种人自然会做的事

通过愿景、反愿景、年度目标、月度项目、每日杠杆与约束，把人生设计成能持续获得反馈的游戏